为贯彻落实市委“实心干事 科学作为”学习调研讨论活动精神，加强我校心理健康教育工作，推动学校高质量发展，5月31日下午，我校邀请宜宾市第四人民医院心理咨询师牟帮欢为同学们带来题为《让心灵晒晒太阳》的心理健康讲座，此次讲座通过校园直播让全校师生共同学习。

牟老师从同学们日常面临的心理压力出发，带领同学们进行正念练习，引导同学们认识到因各类生活事件产生的压力会带来抑郁情绪是正常的，可以通过合理宣泄、适度锻炼、调整认知等来进行缓解。牟老师提醒同学们，抑郁症是疾病，要正确看待，积极治疗，如果身边的人有需要，则应耐心、细心陪伴，使其早日走出阴霾。同学们在讲座中与老师进行了积极互动，分享了自己实时的感受，交流了自己真实想法，讲座现场气氛活跃。

今后学校将继续按照方存好书记调研时的工作指示，大力开展各种心理健康教育活动，多举措推进学生身心健康建设，有效解决学生心理障碍问题。以实心干事的激情、科学作为的担当，努力争创全国千所优质中职学校，以优异成绩迎接党的二十大胜利召开。